Je zult het vast en zeker al ergens voorbij hebben zien komen; het is de meest deprimerende periode van het jaar. De feestdagen zijn voorbij en de koude dagen lijken eindeloos te duren. We worden af en toe getrakteerd op een aantal zonnestralen, maar zien vooral veel sneeuw en regen. Het enige waar we nu op uitkijken zijn 5 volle dagen carnaval, maar daarna zitten we waarschijnlijk een week lang aan de bank genageld.
Kortom, de winterblues zijn meer aanwezig dan ooit - en nee, dan bedoelen we niet de blauwe lucht die zich gelukkig nog eens in de zoveel dagen laat zijn. Je wilt natuurlijk weten hoe je, het liefst gister al, van deze winterdip afkomt. Met deze tips zet jij binnen no time de knop om en sta je elke ochtend weer op met een glimlach. Dat daar (h)eerlijke koffietjes van La Jeu aan te pas komen, dat kun je vast al raden.
Cliché maar waar - een voedzaam ontbijtje zorgt voor een goede start
In de wintermaanden is het vaak lastiger om te kiezen voor een gezond en voedzaam ontbijtje, maar het is juist nu oh zo belangrijk. Zo start je je ochtend met een energie boost die je humeur ongetwijfeld positief beïnvloedt. Onze favoriet? Een ontbijtbowl met huisgemaakte granola, kokosyoghurt en vers seizoensfruit. Of toch een havermoutbowl met cacaonibs en fruit? En huisgemaakte chiapudding met blauwe bessen is ook zo lekker… Wij kunnen niet kiezen, dus wisselen we elke dag lekker af!
Geef jezelf een kickstart met een (h)eerlijk koffietje
Er is niks dat de winterblues beter verslaat dan een warme kop koffie. Gun jezelf een momentje van ontspanning en geniet van een (h)eerlijk bakkie. De rijke aroma's en volle smaken zullen niet alleen je lichaam verwarmen, maar ook je mind opvrolijken. Laat die winterdip maar achter je terwijl je van elke slok geniet.
Haal een frisse neus
Trek je warmste trui en dikste jas aan en sleep jezelf zo nu en dan naar buiten om een frisse neus te halen. Je gelooft het misschien niet, maar zelfs deze koude, winterse lucht doet wonderen voor je humeur. Vooral als dat voorzichtige zonnetje zich af en toe laat zien. Een korte wandeling in de natuur (of door je favoriete winkelstraat) geeft je ongetwijfeld een verfrissend gevoel. Snel last van koude handen? Kom langs in de koffiebar voor een bakkie to-go. Zo heb je een energieboost en handwarmer in één!
Elke dag is tijd-voor-jezelf-dag
Welke dag van de week het ook is, tijd voor jezelf nemen is altijd belangrijk! Vooral als je snel overweldigd bent door de winterse somberheid. Neem een warm bad (met veel bubbels uiteraard), lees dat ene boek waar je nooit aan toe komt, of dans erop los terwijl je naar je favoriete muziek luistert. Investeer op jouw manier in een selfcare-dagje zodat je weer volledig op kunt laden.
Zoek de gezelligheid op in onze fijne koffiebar
En last but not least, zoek de gezelligheid op! Onze warme koffiebar biedt een knusse huiskamersfeer waarin jij binnen twee tellen je winterdip bent vergeten. Nodig je favoriete koffiebuddy uit en geniet samen van de gezellige sfeer die onze koffie met zich meebrengt.
Gewapend met een voedzaam ontbijtje en een warm bakkie zorg jij ervoor dat de winterblues geen schijn van kans krijgen om jouw dag, week of maand te verpesten. Terwijl je een frisse neus haalt of een selfcare-dagje plant, droom jij lekker weg naar zonnige bestemmingen en laat je de somberheid van de koude dagen achter je. Laten we samen, slok voor slok, de winterdip verslaan! Zien we je snel bij La Jeu voor een koffietje?
